Page 27 - Набеглави.
P. 27

Кальций - 46 мг/дм3                                                                                                  Ca









          Кальций также важен в протекании всех внутриклеточных процессов,
          нервной проводимости, сокращении мышц и поддержании работы
          сердечно-сосудистой системы.



          К симптомам недостатка кальция относятся:



          •    чрезмерная утомляемость и слабость,

          •    спазмы и дрожь в мышцах,
          •    снижение скорости реакции,
          •    ухудшение концентрации и памяти.



          Много кальция содержится в морепродуктах, бобах, сыром шпинате и
          фасоли.
   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32